Poletje se počasi poslavlja in spet smo polni energije za nove projekte in izzive v poslovnem in zasebnem življenju.
Kar hitro bomo ugotovili, da bo prva težava, s katero se bomo soočili poskrbela, da bomo smo spet utrujeni in zaskrbljeni.
Kako to razumeti in spremeniti?
Življenje nam krojita dve nasprotni si energiji.
Yang, ki je energija gibanja, akcije, novih začetkov, izzivov, kreativnosti, … in Yin, ki je energija počitka, umirjanja, tišine, zaključevanja, …
V enem letu je nenehno gibanje teh dveh energij. Pomlad in poletje pripadata Yangu in jesen in zima Yinu.
Opoldne je višek Yanga in polnoč višek Yina.
Če razumete, da se ti dve energiji nenehno prepletata in sta enakovredni, boste z lahkoto videli harmonijo.
Kako?
Če pogledate vaš delovni dan, potrebujete oboje: akcijo v obliki dela in umirjanje, sproščenost.
Če si znate vzeti vsaj enkrat na delu pavzo za 10 min in umirjeno dihate, naredite vaje za razbremenitev napetosti v telesu in poženete pretočnost, boste začeli razumeti, kaj harmonija je.
Stranski učinki so vsi pozitivni – mir, sproščenost, večja koncentracija, kreativnost, večja produktivnost, veselje, dobra volja, nasmešek, zdravje, vitalnost in sigurno se sezam ne konča tako hitro. (zapisala Maja Kosmačin)
Seveda vam z veseljem pri tem pomagajo tudi pri podjetju LOPIS:
- z antistresnimi in sprostitvenimi delavnicami na delovnem mestu, kjer vas naučijo in pokažejo, kako to spraviti v prakso vsak dan.
OB 15-obletnici podjetja LOPIS vam BREZPLAČNO PODARJAJO neomejen dostop do online tečaja VITALNO IN SPROŠČENO na DELOVNEM MESTU.
Kaj morate narediti?
Pišite na: tadeja.krajnc@lopis.si in prejeli boste dostop do online tečaja.
